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YOJO METHOD
カラダを変える 人生を変える
YOJO METHOD
CONDITIONING YOURSELF
YOJO METHODとは
養生メソッドは
栄養学や解剖学を学んだピラティストレーナーYUKOと
漢方中医学を学んだ漢方養生指導士NAO
2人で考案したオリジナルメソッドです
養生メソッドの『養生』は
漢方中医学の『養生＝生きる力を養うこと』
という考え方に由来しています
健康・美しさを保つために一番大切なことは
私たちが元々持っている生命力
セルフメンテナンス力を高めていく
日々の『養生』であると考えます
自分のカラダを理解し
自分で自分のカラダを立て直す力をつけること
そして
自分に合った『養生』を取り入れながら
もっと自分らしく、豊かで幸せな人生を送るために
カラダとココロを上向きにさせるメソッド
それが私たちの
養生メソッド YOJO METHOD です
NEWS
2024.7.25 カラダサポートプログラム情報更新しました
2024.4.23 カラダサポートプログラムモニター満席のお知らせ
2024.3.25 カラダサポートプログラムモニター募集開始
2023.9.15 HP更新しました
MEMBER
私たち2人が
あなたのココロとカラダを変えていきます
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